Un guide pour relier et mieux comprendre son quotidien
Le Carnet de Femmes est un espace pensé comme un compagnon du quotidien.
Son objectif ? Vous aider à relier vos expériences, vos émotions et votre corps, pour vous sentir mieux, jour après jour.
Ici, on aborde les grands thèmes qui traversent la vie des femmes :
- Alimentation et rapport au corps
- Cycles et hormones
- Emotions et bien-être psychologique
- Equilibre global au quotidien
tout se relie enfin
Un fil conducteur pour votre quotidien
Des experts compétents dans chaque domaine existent, mais leurs conseils restent souvent cloisonnés…
Le Carnet de Femmes a pour but de tout relier, il propose une vision globale pour mieux comprendre comment ces différentes dimensions s’entrelacent au quotidien.
C’est un véritable outil d’accompagnement : il ne remplace pas les professionnels, mais vous offre un fil conducteur, un espace où tout se relie enfin. C’est un petit guide quotidien pour avancer à votre rythme, prendre soin de vous et (re)trouver un équilibre durable.
Comment utiliser le carnet ?
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